Tips Terbaik dan Alami Menghilangkan Jerawat

ilustrasi

Banyak orang yang punya masalah dengan ini. Umumnya ia muncul mengganggu kecantikan atau ketampanan seseorang. Ia muncul tanpa diundang di pemukaan wajah manusia. Tak lain tak bukan, masalah ini adalah JERAWAT.

Jadi, seorang kawan datang menghampiriku yang Alhamdulillah tak punya jerawat. Ia kemudian menanyakan kenapa aku tak berjerawat. Maka aku katakan bahwa sebelumnya aku pernah berjerawat yang sedikit akut. Namun aku menempuh beberapa cara dan upaya yang akhirnya dapat menghilangkan jerawat-jerawat itu.

Baiklah, treng... teng... teng... inilah jawabanku padanya yakni tips terbaik dariku untuk menghilangkan jerawat.

Pertama, jangan dipikir. Jerawat itu biasanya muncul karena kita banyak pikiran, baik terlalu senang maupun terlalu stress. Jadi, cara pertama untuk menghilangkannya adalah kalau ada jerawat, biarkan dia keluar. Tidak usah dipikir.

Kedua, JANGAN dipegang dengan telapak tangan. Percaya atau tidak, sesuai pengalamanku, jerawat itu seperti hewan peliharaan. Kalau kita elus-elus dan pegang-pegang, dia akan makin senang dan bertambah banyak.

Kalaupun itu membuat sedikit gatal, maka usap dengan tisu, kain atau paling buruk punggung telapak tangan. JANGAN gunakan telapak tangan. Kalau ada yang akan 'meletus', maka biarkan saja.

Percaya atau tidak, telapak tangan kita punya zat-zat yang sepertinya dapat melanggengkan eksistensi jerawat kita.

Ketiga, OLAHRAGA! Ayo, jangan malas! Ya, angkat kaki dan tanganmu dan mulailah bergerak kemana pun. Olahraga akan membantu kita untuk mengeluarkan zat-zat residu dalam tubuh secara lebih cepat.

Selain itu, olahraga juga memberika efek relaksasi. Dengan olahraga, pikiran menjadi rileks sekaligus memberikan kebugaran secara fisik. Lalu apa olahraganya?

Kau bisa pilih apapun yang terjangkau baik dari sisi finansial dan waktu. Kalau memang punya uang untuk ke sebuah wellness center atay gym silahkan ambil opsi itu. Tapi, bagimu yang tak ingin mengeluarkan banyak biaya, silahkan eratkan tali sepatumu dan LARI!

Ya, lari adalah olahraga paling murah sedunia saat ini. Murah karena yang kau butuhkan  hanya sepatu yang nyaman dan air minum yang cukup. Area lari bisa kau atur sendiri. Aku sendiri lari secara rutin 3 kali dalam seminggu selama 20 menit-an sekali berlari tanpa berhenti. Dengan waktu itu, aku biasanya menempuh jarah 5-6 km. lumayanlah.

Terakhir, BERSABARLAH! Tak ada cara menyembuhkan penyakit secara instan. Cara ini akan memakan waktu, paling tidak, lebih dari 1 bulan.

Tapi, cara-cara ini semua akan memberikan efek jangka panjang yang bukan hanya menghilangkan jerawat tapi juga memberikan kualitas hidup yang lebih baik. Selamat mencoba!


Follow @jazzmuhammad